https://www.youtube.com/watch?v=00k2RJ-YHQE&t=1s נתקלתי בשיח הזה, והקשבתי עד הסוף (נדיר מפאת חוסר זמן משווע). הנושא מועבר בצורה מאד מעניינת ומהימנה, וכמעט נפלתי למלכודת שאני כל כך נוטה ליצור לעצמי. מדברים כאן על טרנדים של תזונה, ונטען שלא באמת מועילים לטווח הארוך, אך מסייגים את הצום לסירוגין (לא טרנד, אלא היוצא מן הכלל). אני כן רואה בזה טרנד לכל דבר, כמו הצמחונות, כמו הטבעונות, כמו הקטו וכמו הפליאו. נשאלת השאלה, מה באמת עובד, מה באמת "בריא", מה באמת יאריך את חיינו ובבריאות טו

כמי שעוסקת בתחום התנועה וכן כמי שעסקה בנערותה בתחום התעמלות הנשים, לא יכולתי שלא לצפות בסרט "צומחת מהקרקע" של סימון ביילס (נטפליקס) - חשוב ואפילו חובה לצפייה, ובמיוחד לנוער. הסרט, שמחולק לשני חלקים, נוגע ברבדים רבים. ניתן לראות כאן אישה צעירה, שאמנם נולדה עם כישרון יוצא דופן כמתעמלת, אך הרקע המשפחתי ממנו הגיע רצוף קשיים (היא למעשה מאומצת על ידי סבה וסבתה), המראה שלה והנתונים הפיזיים נוגדים את כל מה שהיה נהוג עד כה בעולם התעמלות הנשים, הפגיעה המינית שעברה על ידי רופא הנבחרת, ו

הסטודיו פועל בימים א'-ה' 8:00-13:00, ו' 8:00-10:15. שיעורי פילאטיס המכשירים המועברים בסטודיו הם פרטיים (אימון אישי). קיימת גם אפשרות להצטרף לשיעורים הקבוצתיים: שיעור פילאטיס מזרן קבוצתי: יום א' 18:45-19:45 שיעור ריקוד, חיזוק ומתיחות קבוצתי: יום ה' 18:45-20:00 לתיאום שיעור פרטי/קבוצתי התקשרו לנעה 0544734554

מחודש אוקטובר, מוסיפה שיעורי פילאטיס/יוגה פרטיים למערכת: ימי א'-ה' 12:00-13:00 ימי שישי: 8:00-9:00; 9:15-10:15 המעוניינים צרו איתי קשר:...