הסטודיו שלי הוא קודם כל האנשים. כל אחד ואחת הם אבן בניין ליצירת בית של תנועה. אני עובדת בעיקר עם נשים וגברים בגילאים בוגרים יותר – בני 40 פלוס, וגם בשנות ה-60, 70 וה-80 לחייהם. עבורי, הגילאים האלו הם לא "אתגר", אלא הזדמנות לעבוד מתוך חוכמת גוף, ניסיון והקשבה עמוקה.

אני מאמינה שאין דבר כזה "תרגיל אחיד לכולם". בין אם אנחנו עובדים באימון אישי של אחד על אחד, ובין אם בקבוצת מזרון קטנה ואינטימית של עד שלוש מתאמנות – כל מתאמנת ומתאמן מקבלים ממני קשב אישי לגמרי. אני מקשיבה לצרכים המשתנים של הגוף, למגבלות, לכוח ולעייפות של אותו היום, ומתאימה את השיעור במדויק.

כאן לא ממהרים לשום מקום. לומדים לנשום, לחזק את מה שצריך, ולזוז מתוך כבוד אמיתי לגוף ולשלב שבו הוא נמצא בחיים.